小伙伴们好，带大家回顾下阳后呼吸困难趴着能救命 为什么说阳过之后也不能掉以轻心，那么小纵今天就来梳理下具体的一些信息一起来看看吧。

一、阳后呼吸困难趴着能救命

最近，不少网友晒出了自己“阳”后缓解咳嗽和呼吸困难的招数。其中，很多人都尝试了“趴着”的方法，有人甚至认为“趴着能救命”。那么，“趴着”真的适合所有人吗?

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什么是俯卧位通气

医学上有一个专业名词是‘俯卧位通气’，这可能就是大家眼中的‘趴着治疗’。俯卧位通气是一种治疗手段，并非适合所有人。”华中科技大学同济医学院附属同济医院呼吸与危重症医学科刘辉国教授解释，俯卧位通气主要针对机械通气(即插管)患者，医生通过医疗操作，使患者保持俯卧位，并进行治疗。俯卧位通气在治疗严重呼吸衰竭、中/重度急性呼吸窘迫综合征(ARDS)中起着至关重要的作用。这是因为人体处于俯卧位时，可以减少腹内及心脏等脏器对肺组织的压力，使气流在肺内的分布更均匀，从而达到改善氧合的目的。“

那么，自己在家“趴着”能否达到治病的效果呢?刘辉国教授介绍：“俯卧位通气有其适应证。趴着本身不是一个正确的躺卧姿势，长时间趴卧不活动，不利于痰液的排出。”刘辉国教授指出，有些老年患者出现了指氧饱和度很低的情况，同时无法及时赶到医院，需要在家中吸氧，在这种情况下，如果发现老年患者趴着时指氧饱和度有所上升，那么可以使用此体位帮助缓解缺氧症状。“但是，这只是临时的手段，医疗介入才能从根本上解决问题。”

二、为什么说阳过之后也不能掉以轻心

01转阴之后仍要注意“复阳”

新冠感染不是普通感冒，别以为退烧了，不流鼻涕了，鼻子透气了，嗓子不疼了，不咳嗽了，就是好了。其实，没有这些症状，只能说是你的病情好转了，并不代表已经痊愈了，病毒还可能在你体内残存。

这也是为什么有些人阳过后，明明核酸检测显示是阴性，但是过几天又复阳的原因。实际上，这可能并不是又感染了，而是病毒从未从你体内被彻底清除。转阴后防护措施方面不可以松懈，我们要继续勤洗手、保持良好的呼吸道卫生习惯。

02阳康之后需预防“二次感染”

除了日常防护，想提醒大家关注鼻腔方面的防护。在近日出版的《细胞》杂志上发表的一项研究中，美国斯坦福大学病理学、微生物学和免疫学教授彼得·杰克逊博士团队精确定位了新冠病毒进入和离开鼻腔细胞的途径。越来越多的证据表明，鼻腔是新冠病毒感染人体的主要入口和病毒库，鼻腔防护必不可少。

可以使用“鼻腔喷雾”，比如国内最近上市了一款叫“阿东液体口罩”的鼻喷，主要成分为五聚体型式的IgM型纳米免疫球蛋白，经喷雾后在鼻腔形成保护层，并可通过形成聚集颗粒，物理隔离病毒，从而辅助防护病毒的传播。

这类产品在国外很早就被应用，阿东液体口罩光是预售就吸引了很多人购买，网上也已经有不少人在晒使用体验。产品经反复测试表明：可以辅助防护多种毒株，对鼻腔安全无刺激。总的来说是值得信赖的。

作为辅助型防护的产品，想避免二次感染有加强防护需求的朋友都可以尝试;对于老人小孩、免疫较低人群、经常出差旅行的人士、医疗卫生人员、物流等特殊行业人员感染风险更高，建议常备使用。

12月放开以来，相信大部分人自己或者身边都已经阳过了，这个时候不要掉以轻心，还是要注意多加休息，除了做好个人防护措施，也要持续提升免疫力。饮食方面忌大吃大喝，宜清淡营养，多补充维生素C和蛋白质。生活习惯上要加强休息，保证充足的休息，不要熬夜，不要做剧烈运动。

否则，很容易导致病情反复或二次感染，留下后遗症等。对于年老体弱，抵抗力差，或有基础疾病的人群，尤要注意。

面对新冠，转阴不是结束，不可放松警惕，一定要持续做好个人防护，注意防寒保暖，外出要佩戴口罩，科学防疫，做自己健康的第一责任人。

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